Cum se deduce zgurei și a toxinelor din organism la domiciliu

de multe ori ne plângem de dureri de cap, boli de piele, ale sistemului nervos instabil. Aceste simptome nu se referă neapărat la anumite organe, astfel încât organismul poate reacționa atunci când se acumulează o mulțime de „deșeuri“: toxine, toxine, reziduuri nocive. Ai nevoie pentru a scăpa de balast inutil, dar cum?

Deoarece organismul prezintă produși de descompunere care nu sunt necesare

In mod ideal, organismul se controlează procesul de purificare. Și la dezvoltarea civilizației, el a făcut față cu această funcție foarte bine. Dar astăzi suntem înconjurați de substanțe chimice: aer murdar, detergenți, coloranți și conservanți. Și întrebarea este, cum de a elimina toxinele din casa?

Toți compușii chimici produși de om, sunt percepute de organism ca substanțe străine. El este, la figurat vorbind, „el nu știe cum să fie cu ei.“ Arată-te unele conexiune el nu este capabil. Aveți nevoie de ajutor persoana, altfel vine intoxicației - otrăvirea propriile lor otrăvuri.

Atunci când organismul este în modul normal, toxinele colectează limfa. Circulare pe tot corpul, acesta este capabil să afișeze substanțe nedorite la anumite organe responsabile pentru acestea din corpul nostru. Dar, pentru a face față cu abundența de „chimia“ ei nu pot.

Eliminarea toxinelor din organism următoarele agenții monitor:

1. In ficat există o multitudine de procese biochimice. Acesta este capabil de a neutraliza toxinele, sau aducerea lor în intestin cu bilă sau sânge pentru a le aduce ulterior prin rinichi.
2. Rinichii sunt capabili de a filtra de sânge și de a elimina produsele nocive de descompunere, lăsând necesar și util.
3. Intestinul - organ de lungime mare, unde absorbția are loc în mod continuu și substanțe de izolare. În cazul în care este de produse de descompunere murdare, nu este în măsură să funcționeze pe deplin. scaun Marcat, ea otrăvește întregul corp.
4. Multe produse metabolice ies prin glandele sudoripare, astfel încât acestea să joace un rol important. Ajutorul ar trebui să vină pielea, deoarece porii nu sunt doar respira, ele sunt, de asemenea, lucrează la eliberarea de substanțe nocive. În cazul în care pielea nu mai face față cu sarcina, ea începe să „rănit“:
   • boli de piele apar,
   • fata devine gri,
   • există laxitatea pielii,
   • există acnee și acnee,
   • nu transpirație în timpul exercițiului.

Prin piele lasa un procent mare de produse de degradare, este important ca acesta „a lucrat.“ baie de aburi și saună, exerciții, mișcare, tot ceea ce duce la transpirație este util pentru corpul nostru. Dar este important să se mențină echilibrul de apă. La urma urmei, corpul este derivat din zgură și lichid.

Pentru echilibrul de apă a fost normal în ziua în care aveți nevoie pentru a bea 2 litri de apă. Ceai, suc și lapte - nu este apa. Consumul lor ar trebui să fie redusă la minimum. Numai apa potabilă curată permite spalarea corpului.

Metode de detoxifiere într-un timp scurt

retrage rapid toxinele din organism va ajuta la baie. Este o metodă veche și dovedită: în cele mai vechi timpuri se credea că este o modalitate sigură de orice boala. În baia de aburi a pielii, transpirație începe activă. Și cu cât propoteete (aer cald se extinde pori), cu atat mai multe toxine părăsi corpul. Dacă coaja, atunci producția de zgură va fi mai activă în ajunul unei băi sau saune vizita.

Oamenii care „plimbari“ presiunea la această metodă trebuie să fie tratate cu prudență. Acest lucru se aplică atât tensiunii arteriale și la gipotonikam. Creșterea bruscă a temperaturii, aburul fierbinte poate cauza o creștere a presiunii. Pentru persoanele cu această boală este de preferat să se usuce camera de aburi.

Următoarea metodă rapidă de a elimina toxinele - o folie de noroi, care este

• Acesta are un efect de curățare puternic
• Aceasta se extinde porii și reduce inflamația,
• Acesta are un efect bactericid.

substanțele utile conținute în noroi, face pielea mai fina, mai tanara si mai radianta. Nu neglija acest remediu natural pentru vindecarea corpului.

Un mod util de a curăța organismul - masaj. La modul ședinței de viață deranjat circulația sângelui, există o stagnare, încetinind metabolismul, și mai mult - este acumularea de toxine. În cazul în care nu există nici un timp sau dorinta de a merge la sala de sport, se referă la această metodă.

Masajul are un „efect de trezire.“ acțiune mecanică pe piele accelerează sângele care începe să circule mai repede. Aceasta duce la o eliminare rapidă a compușilor care nu sunt necesare. Masajul are o mulțime de alte efecte pozitive asupra organismului nostru.

Există mult mai radicale și mai puțin plăcut de a face cu toxine - lavaj gastric. Dacă aveți o digestie proastă și toxine pot acumula în stomac, ceea ce duce la o performanță slabă a tractului digestiv.

Procedura de ușor și durează trei ore. Pacientul de ceva timp de băut apă ușor sărată, și apoi din cauza anumitor tehnici și exerciții de respirație ei urmăriri prin întregul tract digestiv. Această procedură se efectuează sub supravegherea unui medic.

Beneficiile spalaturi în burete dur dimineața și seara corp de masaj, dousing cu apă rece. Aceasta ajuta la curatarea corpului exerciții de respirație și sport.

Ce produse pot retrage toxine

Există o anumită listă de alimente care elimină dacă sunt consumate în mod frecvent substanțe nocive. Este recomandabil să se pregătească un meniu bazat pe acest „coșului alimentar“:

• Proprietățile adsorbante sunt orez și cartofi;
• morcovi si sfecla utile;
• toate produsele care conțin fibre de grosier, din diferite boabe de cereale (în special de ovăz);
• fructe uscate;
• citrice.

Ceaiul verde - un instrument puternic pentru îndepărtarea anti-oxidanți. În plus, o ceașcă de ceai verde cu lămâie vă va da curaj și putere. Folosind un ghimbir nutritiv si usturoi ajuta organismul sa dezvolte enzime care sunt necesare pentru eliminarea toxinelor.

medicamente Ajutor

Exista medicamente, sau asa-numitele medicamente de detoxifiere care ajuta la acumularea lupta de substanțe nocive. Toate medicamentele care pot elimina toxinele, au mai multe sau una din cele trei funcții:

• absorbant,
• laxative,
• pastile de apă.

Arată substanțe toxice medicamente de natură chimică - nu destul decizia corectă. Ele pot provoca alergii. Mai mult decât atât, ele nu sunt utile pentru persoanele cu boli de ficat, intestin sau stomac. Există o situație ciudată: substanțele nocive deducem niciun fel de substanțe mai puțin nocive. Tabletele de toxine nu utilizează numărul unu.

Dar, dacă vă decideți să alegeți această metodă - purificarea de droguri, putem recomanda următoarele instrumente:

1. carbon activat - acesta este un excelent absorbant. Din păcate, afișează corpul de tot: toxine, vitamine, săruri minerale, astfel încât acestea să se implice într-o lungă perioadă de timp nu este necesar.
2. Polyphepan: medicament care poate absorbi tot ceea ce îl înconjoară. Prin urmare, tratamentul cu scurt: până la 14 zile.
3. Enterosgel: bun elimină deșeurile, este util pentru rinichi și ficat. Cursul de tratament prescris de un medic. De obicei - este de 1-2 săptămâni.
4. Smekta posedă proprietăți absorbante excelente. În primul rând, este utilizat pentru a trata arsurile la stomac, după otrăvire, diaree. de droguri de siguranta, potrivite pentru diferite grupe de vârstă. Un efect pozitiv asupra proceselor metabolice. Amelioreaza mahmureala.
5. Un plasture este un pachet cu o parte care bucla de fixare, pe de altă parte - un material poros. În interior conține preparate pe bază de plante, minerale, fibre. Inserați pe picioare, pe de patch-uri de pe fiecare. Acesta intră prin porii din nutrienți corpului și ieșirile produsele reziduale ale metabolismului. Patch-ul „funcționează“ în cazul în care, după utilizarea acestuia este acoperit cu mâl și mirosuri neplăcute. Dar, feedback-ul a fost foarte contradictorii.

Drogurile, stingerea toxinelor din organism, nu sunt metoda ideala de recuperare. Este mai bine să utilizați o varietate de ceaiuri de plante, suplimente alimentare, creme și unguente speciale, murdărie naturale. Ele sunt naturale și sigure pentru organism. Câte zile se poate elimina toxinele? Acesta este un proces obișnuit, care se realizează în etape și anual.

Proprietăți de detoxificare (neutralizarea substanțelor nocive) au multe plante și ceaiuri de plante. De exemplu, lingonberry frunze mama și mama vitregă a ajuta la întărirea mișcării fluidului limfatic, care la rândul său „colectează“ din celulele de material a deșeurilor rezultate din procesele metabolice.

Ajutor intestin

Curățarea corpului trebuie să înceapă cu intestinul. Asta în cazul în care cea mai mare parte a produselor de degradare acumulate, și anume cu privire la starea intestinului depinde de sănătatea și starea de spirit noastre. Toxinele de la intrarea în ficat într-un intestin „murdar“, se va soluționa pe zidurile sale, ceea ce duce la chiar mai toxice.

Ce tratamente pot ajuta? Noi folosim mijloace convenționale și va ști cum să obțină toxinele din organism remedii populare:

1. Clisma - cel mai puternic instrument care este capabil de a elimina pe termen lung „rezerve de alimente“ din intestin. Pentru procedurile care utilizează apă fiartă, se adaugă suc de lămâie sau oțet. Efectuați procedura de o dată la fiecare 10 zile.
2. Ovăz și tărâțe sunt, de asemenea, bune „mătură“, care mătura toate zgurii. Ovăz ia un decoct sau jeleu, și tărâțe - 4-5 linguri înainte de micul dejun. Puteți înlocui un terci herculean pentru micul dejun, care curăță vilozitățile intestinale.
3. Scapă de grăsime acumulate poate ajuta la intestine 3 mere, consumate pe stomacul gol. După 2-3 ore de mere manca nu poate mânca.

Asistență hepatică în eliminarea toxinelor

Scoaterea din intestine de depozite pe termen lung, aderând centrală pentru o săptămână, puteți trece la eliminarea produselor nocive din ficat.

Prin dezintoxicare la domiciliu trebuie să fie abordată cu prudență, să acorde o atenție pentru sănătatea lor. Dacă aveți o boală cronică, pietre în canalele biliare, aciditate ridicată, este necesar pentru a curăța organismul sub supravegherea unui medic sau nu tuturor.

Există metode de curățare stricte: Malahov și Moritz. Ele sunt dureroase și necesită anumite abilități. Este mai bine să nu le folosească pe cont propriu. Incepem cu o mai moale, moduri populare.

1. Young coacaze lasă un efect pozitiv asupra ficatului și poate curăța vasele. Reteta este simpla: 2-3 linguri frunze în stare divizată zaparivayut 0,5 cești de apă clocotită, pentru a da infuzare timp de 2-3 ore și ia 1/2 cana de 3 ori pe zi.
2. Ia-o sfecla mijlocii și se fierbe până la făcut. Fierte Grate rădăcină și să continue să fiarbă în aceeași apă timp de 20 de minute. Soluția rezultată a fost filtrată, împărțit în 4 părți și băutură la fiecare 4 ore. Necesitatea de a curăța într-o stare liniștită, a pus-o pe o zonă tampon de încălzire a ficatului. Deci, sare și toxinele vor fi afișate în curând.

Cum se curata rinichii

Înainte să ne întoarcem la populare rețete, amintesc bine că în ziua în care ar trebui să bea o medie de 2 litri de apă. Este un diuretic, care va ajuta la eliminarea tuturor inutile și inutile:

• Molid si ace de pin - un alt remediu. 5 Art. ace zdrobite turnat 0,5 I de apă și se fierbe timp de 10 minute. Insista 12 ore, încălzit la temperatura corpului și plasate într-un balon de vid. Bea porțiuni mici pe tot parcursul zilei.
• Va ajuta mama-și-mama vitregă. Ia 2ST. l. frunze la o cana de apa fierbinte, pentru a da infuzare timp de o oră, bea o lingura la fiecare 2 ore. Durata tratamentului - 2 săptămâni. Cum pot curata rinichii, pot fi urmărite în culoare și impurități în urină.

Metode de eliminare a toxinelor din organism sunt destul de variate. Dar aplicarea lor la domiciliu, aveți nevoie pentru a monitoriza starea dumneavoastră. Curățați cu consistentă: intestin - ficat - rinichi. Întotdeauna începe cu metode blânde, pentru că nu se știe cum să se comporte în corpul dumneavoastră. Dacă nu vă simțiți bine, efectuează etape de purificare. executare regulată a recomandărilor simple, va face corpul curat și starea dumneavoastră - proaspătă și plină de energie.