Cum știu cine sunt

Efectuarea unui audit al istoriei sale

Pentru a spune pe bună dreptate „I“, este necesar să se înțeleagă și să accepte trecutul familiei sale, în mod conștient ia-l în locul său. situații de viață pe care le accepta sau respinge, sunt elementele care alcătuiesc noi înșine. Și pentru a deveni o necesitate de a alege în mod conștient ceea ce simțim în noi înșine la fel de bine și de a scăpa de ceea ce ne doare.

Noi se pot vedea în principal ca un profesionist sau, să zicem, mama familiei, ca și în cazul în care se blocat într-o singură imagine. Dar în timpul zilei o persoană poate fi un angajat și prieten, părinte și soț, trist și supărat, dragoste și să rămână indiferenți. Aceste condiții trebuie să negocieze în mod constant unele cu altele. Confundat sunt cei care cred: „Am devenit o acum și să rămână în acest fel pentru totdeauna.“

Continuă să se dezvolte

„Sunt așa este ceva cu mine eu nu pot“, „am un astfel de caracter“ - care dintre noi nu a auzit aceste fraze? Uneori începem să credem că am ieșit în cele din urmă că toate proprietățile trăsăturile noastre de personalitate și caracter sunt imuabile. Dar ajunge la această poziție, persoana se limitează, el nu permite să se deplaseze mai departe, să crească, și, prin urmare, să se disocieze de el însuși. Mod de a se - dezvoltarea constantă și schimbare.

Fii părtășie autentică

Unii oameni cred că pentru a fi un mijloc de a vorbi despre ei înșiși literalmente totul în mod deschis și spune altora ce crezi despre ele. De fapt, sarcina noastră - pentru a găsi o potrivire între propriile gânduri, sentimente și ceea ce ne exprimăm la o altă persoană. Atunci când comunică, am înțeles că important pentru mine, presupun, că este important să cealaltă parte, să ia în considerare locul și timpul de părtășie, voi fi capabil să-și exprime gândurile și sentimentele lor, fără a afecta frontierele altuia.

Acceptați sentimente negative

amintiri reprimate, traume, dorința inexplicabilă pentru a ne împiedica să fim sinceri. Noi nu ne recunoaștem în ele, pentru că ei se tem de inconștient puterea lor distructivă. Dar, dacă lucrăm cu ei, studiind noi înșine, vom începe să comunice cu alte diferit. Ea îmbogățește și simplifică viața noastră: permite mai luminos simt sentimentele lor, să vorbească liber despre ei înșiși și dorințele lor și, în același timp, ne scuti de o nevoie de gravă a pretinde sau de a se înfrumuseța.

Definiți limitele dvs.

Dându-și seama că ceva nu știm cum, nu doresc sau nu au timp pentru a face, suntem puternici și nu întotdeauna plăcute emoții, dar rezultatul este mult mai bine începe să te înțeleagă.

Uită-te la noi înșine

Aflați dacă ne aflăm în acest moment de la sine, ne ajută să „alte-în-ne-proprii“ - discurs despre simțul intern de sine, prin care suntem capabili să observe și sunt legate între ele sentimentele noastre, gânduri și acțiuni. Acest lucru nu este un alt supraveghetor, nu evaluarea intelectuală, ci mai degrabă poate fi comparat cu un fel de înger, care ne aduce cu atenție înapoi la noi înșine.