De ce cresc părul gri pe cap (7 cauze, tratament, ce să facă)

Sedin manifestat cei mai mulți oameni care au transformat-o anumită limită de vârstă. Primul păr oameni gri de multe ori se află la vârsta de 30-35 de ani, iar apoi numărul lor este în creștere treptat în timp.

Cu toate acestea, albire prematură - o problemă comună pentru mulți bărbați și femei care nu doresc să arate mai în vârstă decât anii lor, dar dintr-o dată se trezesc singur par alb, sau chiar întreaga catenă. O astfel de probleme se poate întâmpla atât cu cei care vizitează frecvent medicii și oamenii sunt absolut sănătoși.

De ce unele girației gri și începe pentru vopsirea părului la 20, dar alții nu cunosc grijile și 50 de ani? Dacă părul gri a început mai devreme, putem face ceva?

Din acea zi, atunci când un om își găsește câteva fire de păr gri, poate dura mai mult de 10 de ani înainte de păr gri va prevala. Prin urmare, putem încerca să oprească sau cel puțin încetini acest proces.

Dar, pentru a începe este să dau seama ce părul gri sunt diferite de „tineri“ și de unde vin.

Ce este gri?

Păr ar fi incolor, în cazul în care nu au fost colorate cu pigmenți care produc celule specializate numite melanocite. Fiecare folicul de păr conține astfel de celule, si este de la ei depinde de culoarea parului.

Eumelanin și pheomelanin

Melanocitele produc eumelanin, responsabil pentru negru sau maro închis, și pheomelanin, care determină culoarea galben-roșcat.

În anumită proporție din acești pigmenți, keratina vopsite, o proteină de bază, care constă din păr. Culoare par sau lumina - aceasta depinde de cât de mult melanina devine fiecare bec de păr. La rândul său, volumul și se amestecă de diferite tipuri de melanină sunt determinate în principal de genele noastre. Astfel, o gamă largă de culori naturale: bej, maro, roșcat, castan, negru.

Melanocitele începe să lucreze înainte de a ne-am născut, și funcția lor regreseze treptat de-a lungul anilor. Ca o regulă, activitatea lor este redusă cu 10-20% la fiecare 10 ani după vârsta de 30 de ani. De îndată ce progresează albire, melanocitele mor până când dispar complet, iar apoi tot parul va creste incolor, care este de culoare gri.

peroxid de hidrogen

De obicei, substanța este distrus de enzima catalază. Dar când o persoană de vârstă, producția de catalazei devine mai puțin eficientă. Ca urmare, există o acumulare de peroxid de hidrogen, și se pare că albește părul din interior, ca și în cazul în care proprietarul colorat vopsea albire lor.

Care sunt cauzele părul gri? (7 cauze)

Există mai mulți factori care pot schimba pigmentarea parului. Oamenii de știință împărtășesc lor interne (genetice caracteristici, hormoni, metabolism, vârstă) și (, diverse efecte negative asupra mediului) externe.

Foarte des, ereditatea este un factor predispozant. Acest lucru înseamnă că cei mai mulți oameni vor apărea părul gri, aproximativ aceeași vârstă ca și părinții și bunicii lor. Apropo, statisticile arată că reprezentanții diferitelor rase de cotitură gri la momente diferite. Cel mai rapid - caucazieni, apoi - mongoli, și mai târziu, toate - negroid. Este demn de remarcat faptul că proprietarii de păr roșu, în medie, gri înainte de a dobândi oricine altcineva.

Stresul și psihologice probleme pot provoca, de asemenea, Albire precoce a parului. Conform studiilor, persoanele care suferă de anxietate și de stres pentru o perioadă lungă de timp, ne putem aștepta la apariția timpurie a părului gri. Depresia si tristetea poate afecta negativ starea generala de sanatate si de a reduce producția de melanină, în special.

Se remarcă faptul că apariția precoce a parului gri, de multe ori au tendința de a persoanelor care sufera de sinuzita cronică și răceli.

Utilizarea apei calde pentru spălarea părului poate rupe formarea de pigment mecanism și cauza albire.

Fumatul afectează, de asemenea, vârsta la care apare gri. Substanțele periculoase, care sunt recepționate de către un fumător, reduce nivelul de oxigen din sânge și „înfometeze“ celulelor, inclusiv melanocitele.

Probleme cu glanda tiroida este capabil să provoace decolorarea părului.

O dieta cu deficit de vitamina poate provoca albire prematura. Lipsa anumitor vitamine, fier, cupru, iod, și în regimul alimentar de zi cu zi este considerată un factor important.

Cum să mănânce, nu pentru a merge gri?

Stil de viata si dieta sunt factori-cheie în menținerea sănătății și a tinerilor, dar cele mai multe dintre noi cumpăra produse alimentare fără a se gândi despre utilitatea sa, fără să încerce să găsească echilibrul corect de vitamine și minerale.

În același timp, fiecare produs are un anumit set de substanțe, fiecare dintre care îndeplinește funcția și lipsa ei poate provoca anumite tulburări. Inclusiv - pierderea și decolorarea părului.

6 minerale care ajuta la prevenirea apariției de păr gri devreme

1. Calciu. Lapte și toate produsele lactate sunt o sursa buna de calciu.
2. Chrome. pâine de grâu, vin, stridii sunt o sursă de crom.
3. Cupru. Verzi legume, ouă, carne de pui, ciuperci, fasole, migdale și semințe de dovleac conțin cantități mari de cupru.
4. Iod. Dacă ai probleme cu glanda tiroidă, produse de iod, ajuta cu pierderea parului si albire prematura a parului. Acest usturoi, curmale, coacăz negru, pește de mare.
5. Zinc. Ciuperci, stridii, cereale integrale și gălbenuș de ou sunt surse majore de zinc.
6. Fier. Carne de vită, hrișcă, ouă, mere, alge marine, fasole și cacao poate preveni deficienta de fier in organism.

Vitaminele B sunt vitale pentru păr

1. Beta-carotenul este cunoscut ca un antioxidant. care ajută scalpul să rămână sănătoase și asigură buna de sebum. Legume, morcovi, varză, spanac, pește, ficat sunt principalele surse de sursele sale.
2. Vitaminele C, E și vitaminele B (B3, B5, B6, B7, B12) activ promova circulația sângelui la nivelul scalpului.
3. Vitamina Inozitol este considerată foarte importantă pentru foliculii de par. Cea mai mare concentrație a conținut prune, pepene galben, kiwi. Într-o anumită cantitate este prezentă în sămânță (leguminoase, cereale, nuci), precum și lapte și carne.

Aceste substanțe sunt esențiale pentru a preveni părul gri prematură, precum și pentru a menține un cap de sănătate a părului. Dacă un stil de viață sănătos și dieta de zi cu zi conțin cantități suficiente de vitamine și minerale, parul tau va fi sanatos si stralucitor.

Ce se poate face nu pentru a merge gri?

În plus față de modificări ale pielii legate de vârstă și alte efect secundar nefericit, dar inevitabil al înțelepciunii care vine odată cu vârsta, ne confruntăm cu mai multe și păr cărunt. Dar există ser anti-imbatranire a pielii, precum si metode chirurgicale si non-chirurgicale care contracarează destul de eficient efectele imbatranirii. Și ce despre părul?

Astăzi, cel mai comun mod de a „lupta“ cu o culoare gri a părului cu o vopsea speciala. Din păcate, trebuie să recunoaștem că această metodă încă și medicii și cosmetologi cele mai eficiente nu au fost încă învățat cum să se întoarcă culoarea parului grizonat.

Cu toate acestea, există mai multe principii, a căror respectare ajută să amâne părul gri pe ani mai târziu, iar în unele cazuri - pentru a scapa de parul gri prematură a apărut izolat.

Utilizarea unei cantități suficiente de lichid

foliculii de par au nevoie de lichid pentru a funcționa corect. Lipsa de umiditate și previne substanțe nutritive de umiditate pentru a ajunge la foliculii de par si, astfel, poate provoca cărunt.

Neglijarea de pofta, dependenta de alcool si abuzul de cafea crește probabilitatea de a transforma gri prematur.

alimentația corectă

Substanțele de mai sus ajuta cât mai mult posibil pentru a păstra tinerețea și sănătatea părului. Este deosebit de important să se includă în dieta de alimente cu vitamina B12, acid folic si omega-3. Aceste trei componente sunt cele mai eficiente în lupta împotriva părului gri, dacă este luat ca un supliment de vitamine sau în produsele alimentare.

Îmbunătățirea circulației sângelui

Circulația și alimentarea cu sânge este vitală pentru prevenirea păr gri. Nu este o mulțime de sens pentru a avea vitamine și minerale, în cazul în care nu sunt capabili de a ajunge la foliculii de par.

va fi util pentru activitatea fizică pentru a îmbunătăți circulația. salvare leneș și ocupat masaj scalpul cu degetele. Dacă cheltui pe ea timp de 5-10 minute pe zi, microcirculația îmbunătăți în mod semnificativ de păr, poate „schimba mintea lor“, pentru a transforma gri și cad.

Confruntarea cu stresul

Situația extremă determină eliberarea multor neurotransmițători, substanțe destinate să mobilizeze resursele de rezervă ale corpului. Ele sunt, de obicei de acțiune pe termen scurt, și într-adevăr ajută să facă față amenințării. Efectele pe termen lung ale acestor substanțe asupra organismului, cu toate acestea, poate cauza ca grizonat, și o serie de alte efecte negative

Renunțarea la fumat

Este dovedit științific faptul că fumatul cauzează îmbătrânirea prematură, și o circulatie proasta. Se renunță la - primul pas în orice om care vrea să se extindă tinerețea lor.

În plus față de activități în aer liber și dieta este important să aibă grijă de plin, un somn prelungit.

Veți fi, de asemenea interesant

• 
  De ce părul a început să se subțieze și să cadă (10 rețete măști)
• 
  Coreenii de îngrijire pentru piele
• 
  măști de față în casa de riduri, după 50 de ani
• 
  Crack gel lac de unghii - ce să fac?