De ce umflate mâinile și ce să facă

Toată lumea știe că, chiar și la oamenii sănătoși extremitățile inferioare tind să ușoară umflarea, în special atunci când este vorba de o lungă ședere în aceeași poziție sau de căldură. De obicei, aceste umflaturile sunt stocate numai pentru un timp și sunt ele însele. Umflarea mâinilor - un semn de tulburări în organism. Umflarea mâinilor și degetelor unui adult sau copil se găsește de obicei în dimineața. Această problemă este un motiv de tratament imediat la medic, deoarece umflarea indică o defecțiune în rinichi, inima si alte organe.

Cauzele problemei

De ce mâinile umflate:

Există alte, non-boală, motiv pentru umflarea mână formată. De exemplu, durere, senzație de greutate și de ușoară creștere în circumferința brațelor deasupra cotului poate să apară după exerciții intense, cum ar fi ridicarea de greutati.

Femeile pot dezvolta umflarea mâinilor cu fluctuații ale nivelurilor hormonale. De exemplu, lichidul poate fi amânată pentru câteva zile înainte de menstruație în organism, din cauza a ceea ce se poate umfla degetele. In al treilea trimestru de sarcină ușoară edem poate fi tratată ca o variantă normală în cazul bolilor excluse, în care apa este perturbată metabolismul. La menopauza poate dezvolta, de asemenea umflarea mâinilor, picioarelor și feței.

Încălcarea regulilor de dieta, în special, abuzul de sare, poate provoca, de asemenea, retenție de lichid în țesuturi ale extremităților.

Căldura poate fi, de asemenea, o tendință de edem, iar la persoana absolut sănătoasă.

Ce să fac?

Dacă mâna umflată a unei persoane, el nu trebuie să părăsească acest simptom este ignorat. În primul rând, este necesar să se consulte un medic și de a afla cauza problemei. Această specialitate va răspunde la întrebarea de ce să facă atunci când edemul membrelor, deoarece umflarea - un semn al bolii, mai degraba decat o boala separat. Odată ce cauza a bolii este eliminat, umflătura va fi pe cont propriu.

În cazul în care umflarea nu este asociat cu boala, trebuie să luați următoarele măsuri:

1. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, fluxul limfatic într-un membru este recomandat pentru a elimina toate bijuteriile (inele, brățări și ceasuri de mână) și să facă o mișcare circulară perii.
2. Baie de contrast pentru mâini ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a ameliora umflarea. A face o astfel de procedură este simplă: trebuie să ia două bazin sau tigaie și se umple unul cu apa rece, al doilea - la cald. Perii trebuie sa coborâtă alternativ în fiecare recipient. Procedura completă de imersiune mână în apă rece.
3. Pentru a evita apariția de edem, ar trebui să mănânce dreapta. consumul de sare este necesară pentru a limita, și în regimul alimentar este recomandat pentru a intra în fructe și legume, cereale, plante și băuturi naturale proaspete.
4. În ceea ce privește utilizarea de lichid, ziua ar trebui să bea până la doi litri de apă. De la băuturi, cum ar fi apa carbogazoasă, energie, ceai și cafea tare ar trebui să fie evitată în tendința de a edemului.

Pentru a evita senzațiile neplăcute în mâinile, este necesar să se normalizeze exercitarea, și în timpul lucrului prelungit la un computer sau scris - o dată într-o jumătate de oră, pentru a face un warm-up pentru mâini.

Mulți oameni se confruntă cu problema umflarea membrelor, elimina umflarea preferă utilizarea comprimate diuretice. Astfel de medicamente sunt foarte eficiente, dar ele nu pot fi luate fără prescrierea unui medic.