Efectul fumatului asupra prejudiciului corpului uman cauzate de fumat si tratament fumat pas

Daunele cauzate de fumat, este atât de mare încât lupta împotriva acestei dependențe este o prioritate pentru guverne, fără excepție, toate puterile mondiale.

Nici o excepție și țara noastră: în Rusia există legi împotriva fumatului impun restricții privind vânzarea produselor din tutun către minori, să restricționeze fumatul în locurile publice pe care le interzice în instituțiile de învățământ și medicale. Cu toate acestea, nimeni nu este protejat de efectul nociv al fumatului - chiar dacă nu se fumează, este de multe ori un „fumător pasiv“, forțat să inhaleze fumul de tutun, fiind în jurul valorii de fumători.

În România, 65% dintre bărbați fumează și mai mult de 30% dintre femei. Dintre acestea, 80% dintre bărbați și 50% dintre femei au început să fumeze în adolescență. De-a lungul ultimilor 20 de ani, proporția fumătorilor a crescut cu 440 de mii de oameni, și se datorează tinerilor și femeilor. La vârsta de 15 până la 19 ani fumează 40% dintre băieți și 7% dintre fete.

Cine ne împinge să fumeze? Acest lucru este în primul rând adulții care spun în mod constant copiii cu privire la pericolele fumatului, dar cu toate acestea, să continue să facă acest lucru. Adolescentii, în ciuda greață, un gust neplăcut și mirosul începe să fumeze, să se uite „modern și rece“, și numai după un timp dat seama că acestea sunt într-o capcană. Acest lucru se întâmplă atunci când există probleme grave cauzate de influența fumatului asupra organismului, legate de sănătate, lipsa de bani sau faptul că am făcut încă o dată să se simtă ca un „lepros“, fenomen antisocial fumat așa cum este recunoscut în prezent.

Toți fumătorii știu despre efectele fumatului asupra sănătății și regret că, odată ce a preluat prima țigară, dar cele mai multe dintre ele continuă să fumeze, conștienți de efectele devastatoare ale efectelor nicotinei asupra sănătății. În plus, persoana de fumat se află întotdeauna dinții decolorate, respirație grea, pielea prematur în vârstă.

De ce fumatul este dăunător pentru sănătate

Faptul că fumatul este dăunător pentru sănătate, ei știu totul, și ce se întâmplă cu trupurile noastre de fumat? tuburile noastre bronșice sunt căptușite cu epiteliu ciliat, foarte vulnerabil și receptiv la influențele mediului. Efectul negativ al fumatului asupra corpului uman - este, mai presus de toate, suprafața arsurilor bronhiilor. De-a lungul timpului, acest lucru duce la distrugerea epiteliului, care, la rândul său, creează condițiile pentru penetrarea diferitelor infecții, precum și pentru dezvoltarea bolilor oncologice, a tuberculozei și a altor boli.

Din gudron carcinogenic și substanțe radioactive conținute în tutun afectează plămânii, vasele de sânge, mușchii expuse la foame de oxigen si toate organele fumătorului. Mai rău de fumat și că acest obicei cauzeaza schimbari in organism, care se poate manifesta prin decenii și chiar generații mai târziu.

Se poate cita perechentogo fără sfârșit decât fumatul este dăunător, și este setul de boli care sunt cauzate de inhalarea fumului de cancer cardiovasculare și se termină.

Fumatul este nociv pentru sănătatea

Nicotina accelerează ritmul cardiac, constricts arterelor, creste tensiunea arteriala, asa ca fumatul este unul dintre cei trei factori majori de risc pentru CHD.

Efectele negative ale fumatului organismului mai mult și că la fumători este un risc semnificativ mai mare de accident vascular cerebral.

Ateroscleroza arterelor membrelor inferioare, ceea ce duce la blocarea dezvoltării de durere severă, și, uneori, cangrena se dezvolta in cazul fumatorilor de 5 ori mai des.

La femeile cu vârsta peste 35 de ani, care iau contraceptive orale, riscul de a dezvolta boli cardiovasculare este scăzută cu o condiție - în cazul în care nu fumează.

Un alt motiv pentru care fumatul este rău - pentru a provoca dezvoltarea de tumori ale buzelor, limbii, faringelui, traheei, esofagului.

Din cele 100 de cazuri de tuberculoză și 75 au reprezentat pentru fumători.

Fumat materne in timpul sarcinii Rezultatele la nașterea copiilor cu supravietuire saraci.

Fiecare fumător „cu experiență“, care sufera debilitante tuse, dureri de cap. De-a lungul anilor, lista suferințelor fizice se extinde și mai mult și mai îngrijorat, dar nu se opresc întotdeauna. Numeroase încercări de a renunța la această dependență a dus la o altă defalcare, iar cercul se închide.

Omul, care a dovedit, în dependență de fumat ar trebui să înțeleagă că acest lucru nu este doar un obicei, si boala, care se numeste dependenta de nicotina.

Tutun conține nicotină - o substanță narcotică, care provoacă un fumător dependență și de dependență. Efectul nicotinei asupra creierului în timpul fiecare puf este mult mai rapid decât doza de heroină prin administrare intravenoasă. 30 de minute după fumat nivelul de nicotina din sange scade de două ori, și într-o oră - până la un sfert. Odată ce efectul de capete de nicotina, fumătorul începe să se simtă nevoia pentru o altă doză, și din acel moment totul este subordonat doar dorinta de a fuma o țigară. În cazul în care o persoană este lipsit de această posibilitate, el devine nervos, iritat, nu se poate concentra, ea începe să experimenteze un sentiment asemănător cu o foamete severă.

Toți fumătorii simt că să renunțe la fumat insuportabil de greu, dar nicotina - cel mai rapid de droguri, și niciodată nu va trebui să depindă de el în extreme. Pentru a elimina 99% din nicotină, este nevoie de doar trei săptămâni, astfel că suferința fizică în comparație cu faptul că se simt dependenți de droguri în timpul „break-up“, practic nici unul. Practic acest sentiment de goliciune incomodă. Eșecurile se datorează faptului că, așa cum se pare un fumător, el își pierde încrederea, capacitatea de a se concentra, pierde o mare plăcere. De fapt, totul este exact opusul: fumat o țigară, un fumător pentru doar o perioadă scurtă de timp devine o stare stabilă și se întărește într-o mlaștină din care nu există scăpare.

Trei etape ale fumatului

Există trei etape ale fumatului:

• Etapa 1: fumatul neregulat; Dependența psihologică.
• Pasul 2: fumatul pe termen lung; dependență psihofiziologice.
• Etapa 3: intens fumat; dependență fiziologică.

Amintiți-vă starea dumneavoastră atunci când reveniți acasă târziu și pentru a găsi că tu a alerga afară de țigări! Vei simți ca un prizonier până când a izbucnit cătușele de fumat. În cazul în care dependenta de nicotina a fost încercările fiziologice și repetate de a depăși acest obicei nu a reușit, iar în acest caz, nu ar trebui să piardă inima. Nu te ascunde de tine. Ca în orice boală, există o cale de ieșire - trebuie să caute ajutor profesionist.

Metode de tratare a tutunului

Renunțe la fumat este dificila din cauza simptomelor de sevraj: insomnie, iritabilitate, nervozitate, tendința de a câștiga în greutate. Mai mult de 50% dintre persoanele care încearcă să renunțe la fumat trei luni mai târziu a revenit la obiceiul din nou. Cei mai mulți fumători sunt conștienți de pericolele fumatului asupra sănătății, dar tind să diminueze în mod inconștient de la ea.

Tratamentul de tutun trebuie să fie îndreptate către eliminarea simptomelor de sevraj nicotină și intoxicație de tutun, precum și cu privire la dezvoltarea de noi modele de comportament în fumat. Alegerea tactici în tratamentul fumat depinde în mare măsură de pregătire psihologică a pacientului să renunțe la fumat.

Unul dintre tratamentele pentru fumat - este programele terapeutice:

1. Programul educațional - „Școala-Seminarul“, care include de grup și consiliere individuală.

2. Programul de tratament pentru pacienții cu un grad ridicat de pregătire să renunțe la fumat (pentru o încetare completă la fumat)

Metode de comportament: metode de auto-ajutor, psihoterapie rațională și sfaturi medicale, metode de grup de sprijin psihologic, Hipnoterapie (sugestie sub hipnoza, ceea ce duce la distrugerea relațiilor psiho-emoționale subconștiente, provoacă pofta de fumat), aversionnaya terapia (dezvoltarea de aversiune față de fumat).

O altă metodă de tratament a fumatului - efect fiziologic.

Metode medicale: terapie de înlocuire a nicotinei (guma, patch-uri, spray-uri nazale), medicamente psihotrope.

Tehnici de fizioterapie: reflexoterapie (impactul ace speciale asupra anumitor puncte de cai neuronale asociate cu anumite parti ale creierului). Se crede că fumatul - reflex dobândit, care poate fi astfel corectate. Adepții acupunctura susțin despre eficiență ridicată a acestei metode.

Harm țigări ușoare fumat

Multi fumatori sunt preocupati de sanatatea lor, încercând să reducă efectele nocive ale tutunului prin trecerea la așa-numitele țigări „ușoare“.

țigări ușoare sunt așa-numitele, deoarece mai puține „cântărește“ și diferă doar în numărul de găuri de pe filtru prin care aerul este aspirat în plus. Acțiunea lor se bazează pe faptul că, prin intermediul unui inleakage suplimentar de aer pentru a reduce concentrația de nicotină și gudroane. Noile tehnologii au contribuit la reducerea numărului de țigări necesare pe foi de tutun, cu aproape jumătate. Industria tutunului solicită țigări noi „lumina“ si „ultra-light“. Consumatorul presupune că în cazul în care un pachet de țigări scris 10 mg de gudron, iar pe de altă parte - 1 mg rășină care fumatul de tigari „light“, el va primi de 10 ori mai puțin rășină și mai puțin va dăuna sănătății sale. Având în vedere nivelurile de un pachet, de obicei, indică nivelul minim de venit al acestor substanțe în organism. Fumător încă devine „lor“ doza de nicotina inhalarea mai profund sau fumat mai multe țigări. Adică, efectele negative ale țigărilor ușoare nu mai puțin decât prejudiciul cauzat de țigări.

De ce țigări lumina mai dăunătoare

Mulți medici cred că țigările ușoare sunt chiar mai dăunătoare decât cele convenționale, deoarece fumatul lor, oamenii sunt angajate în auto-înșelăciune. Este din cauza țigărilor „light“, multi fumatori nu renunta la fumat, gândire eronat că prin acest lucru reduce riscul de boli periculoase.

Companiile de tutun profitabile pentru a încuraja tranziția la țigări „ușoare“: acestea sunt mai scumpe, și un fumător le mai fumează.

Este dăunător să fumeze o țeavă, iar efectele negative ale fumatului pasiv

Dacă ați fumat timp de mulți ani, să renunțe la acest obicei foarte greu. Poate că una dintre opțiunile pe care a venit în minte - du-te la fumat țeavă. Un dăunător dacă fumat țeavă, sau este un panaceu pentru apariția bolilor asociate cu fumatul? Persoanele care fumează trabucuri sau conducte, au un risc mai mic de boli cardiovasculare si cancer decat cei care fumeaza tigari. Acest lucru se datorează în mare parte faptului că în timp ce fuma țeavă sau trabuc fumător inhaleaza fumul aproape. Prin urmare, fumatul este dăunător țeavă, deoarece, în acest caz, riscul de a dezvolta cancer al gurii, nu mai puțin decât alte fumători. Amintiți-vă că fumatul o țeavă, încă mai respira în fumul de tutun, cu toate substanțele cancerigene și toxice. Aceasta se numește „fumatul pasiv“, iar prejudiciul de la fumul de mâna a doua nu este mai puțin.

Fumul de țigară este împărțit în două fluxuri: de bază, care se încadrează în plămânii fumătorului de strângere, și o parte, de o scânteie, o strălucire la capătul țigării.

Concentrația unor compuși chimici nocivi din fum secundar este de multe ori mai mare. Este deosebit de trist, care afecteaza adesea copiii. În familiile în care părinții sunt în mod constant de fumat, copil de 4 - 5 ori mai multe sanse de a dezvolta o raceala, el poate manifesta retard mintal și iritabilitate.

Anti-fumat în România: legile împotriva fumatului

Corpul nostru are o capacitate enormă de recuperare, și de ceva timp dupa ce renunti la fumat te vei simți ca și în cazul în care nu au fumat.

Sarcina de medici, profesori, publicul larg - pentru a lupta împotriva fumatului nu este interzis, și transmite mintea și inima fiecărei persoane convingerea că renunțarea la țigări, el poate evita multe boli și prelungi durata de viață pentru anii ce vor urma.