Exercitii pentru degete, ceea ce poate îmbunătăți întregul corp
Incredibil, corpul tau poate fi vindecat prin propriile sale degete. În cazul în care articulațiile mobile și flexibile - organe interne care funcționează în mod corespunzător. În cazul în care degetele sunt slăbite și este dificil să se aplece - merita sune alarma. Pur și simplu și perfect pentru a asista propriul corp, de fiecare dată când a pus pe crema de maini, ia timp de masaj fiecare deget. Deci, nu te ajuta doar pentru a absorbi mai bine crema, dar, de asemenea, contribuie la stimularea organelor interne. Citiți articolul, pentru care corpul este responsabil de fiecare deget pe de o parte și cum să trateze degetele.
Fiecare deget pe de o parte este responsabil pentru organul special:
- degetul mare - pentru activitatea creierului;
- arătătorul - pentru stomac;
- de mijloc cu degetul - pentru intestinelor;
- inelarul - pentru ficat;
- Pinky - pentru inima.
yoga indiană acordă o mare atenție la tratamentul degetelor, în acest scop, au fost identificate poziție specială - hasta. Prin aceste poziții pot duce la funcționarea normală a organelor interne.
Tratamentul cu degetele: cum de a normaliza din corpul uman
Scapă de oboseală, iritabilitate și tulburări vizuale
Trebuie să vă conectați cu tampoane degetul mic, degetele mari și inel, și celelalte degete libere pentru a îndrepta. Prin efectuarea în mod regulat astfel de exerciții, nu pot imbunatati numai viziune, dar, de asemenea, îmbunătățirea sănătății în general.
Pentru a elimina boala și complicațiile urechi de auzit
Pentru a efectua tratamentul degetelor trebuie să fie îndoit degetul mijlociu, astfel încât a atins pad-ul la baza degetului mare. Degetele rămase astfel îndreptate și relaxat. În această poziție, trebuie să păstrați degetele timp de 2-3 minute și se repetă de mai multe ori.
Scapă de o durere de cap și de hipertensiune arterială
Este necesar să se aplice în mod secvențial degetele unul de altul: a patra la a cincea, al treilea la al patrulea etc. Apoi se repetă în ordine inversă (ambele mâini simultan).
tensiune de presă
Palm trebuie plasate unul în fața celuilalt la o distanță scurtă. După aceea îndoiți degetele unul câte unul, făcând o mișcare circulară cu ciucurii propriei sale. Acest exercițiu este un excelent de prevenire a bolilor cardiovasculare.
Dacă vă simțiți o durere ascuțită în inima mea - pentru a efectua acest exercițiu înainte de sosirea medicului. Îndoaie degetul arătător, astfel încât acesta a atins pad-ul falangei terminal al degetului mare. În acest caz, tampoane degetul mare fără titlu și degetul mijlociu ar trebui să fie alăturat, iar degetul mic ar trebui să fie păstrate drepte. Acest exercițiu trebuie să fie efectuată cu ambele mâini, până în momentul în care durerea nu dispare.
Scapă de sciatică, reumatism, dureri la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale
Index deget să se aplece, astfel încât el a luat pad-ul la baza degetului mare. El trebuie să dețină degetul arătător ușor. Restul degetelor în acest moment îndreptate și întinse. Acesta este un exercițiu pentru tratamentul degetelor ar trebui să fie făcut timp de 10-15 minute. După câteva ore de exercitare aduce alinare si durerea cedeaza.
Activați sistemul imunitar
Acest exercițiu va ajuta la activarea sistemului imunitar. Pentru a face acest lucru, trebuie să se conecteze cu palma și degetele întrepătrund unele cu altele. Degetul de o parte de a părăsi drept, făcându-l în jurul inelului de degetul mare și degetul arătător de altă parte.
restabili apetitului
Suprafețele laterale ale degetelor mari este necesară pentru a închide și degetele rămase cruce și îndoite în așa fel încât ei erau in palme. Acest exercițiu pentru tratamentul degetelor ar trebui să fie făcut de 2-3 ori pe zi, timp de 15 minute. După degetele trebuie să fie bine masat.
Reduce inflamația stomacului, intestine, ficat, colici si balonare
Indoiti degetul mic pe mâna dreaptă, astfel încât el a atins baza degetului mare. mâna stângă este necesară pentru a prinde mâna dreapta jos, astfel încât degetul mare de la mâna stângă a fost pe degetul mare dreapta.
calmează repede în jos
Trebuie să conectați 1 și 2 sau 3 și 4 degete la fiecare mână și de mai multe ori respira calm și în afară. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să se concentreze hasta.
Degetele de tratament - un mod destul de simplu pentru a îmbunătăți rapid starea de spirit.
- 8 vitamine si minerale uimitoare pentru a ridica de sex masculin testosteron
- Simplu anti-sagging pleoape
- „Sunny Prognoza“ de la cosmetician
- „Trataka“: exerciții de îmbunătățire a vederii
- 10 puncte biologic active pe corpul uman pentru a calma durerea și recuperarea corpului
- 10 exerciții de ușor pentru a corecta postura
Partenerul nostru - portalul ECONET