În cazul în care pentru a merge pentru a învăța cum să devină un instructor de fitness

anterior ◈ următoarea

Mai mult și Rumyniyan gândesc mai mult despre sănătatea lor. Și în cazul în care este cel mai convenabil să se dezvolte și să îmbunătățească sănătatea lor? Desigur, în clubul de fitness de lângă casă. Aceste cluburi off de personal mai mult, mai mult și mai au nevoie special instruiți, tot mai multe locuri de muncă vor apărea în profesia „instructor de fitness“.

Există un motiv pentru a deveni un instructor de fitness. Acest lucru poate fi combinat cu studii sau să-l considere ca un loc de muncă suplimentară, cu alte cuvinte - ca un timp parte. De exemplu, în prima jumătate a zilei pentru a efectua, așa cum ar trebui să fie, la institut, dar în seara pentru a efectua o serie de lecții particulare în centrul de fitness modern din apropiere. Da, și să se angajeze în sport gratuit. Nu este o distracție mare pentru studenți și tineri?

Lucrul în antrenor de fitness ar putea fi interesant, de asemenea, pentru persoanele care lucrează în managerul de turism profesie. Multe hoteluri high-end în zonele de resort au propriile lor centre de fitness și au nevoie de specialiști cu cunoștințe de limbi și specificul activității de turism. Acesta este, de asemenea, una dintre șansa de a trăi și de a lucra în străinătate, în locuri celebre turistice.

Deci, v-ați decis să meargă la cursuri pentru a deveni un instructor de fitness. de formare va consta din mai multe etape. Este etapa de pornire, nu va fi capabil să dor - un curs de bază de aerobic clasic. În acest curs, vă va oferi o bază pentru: cunoștințe de bază de anatomie și fiziologie umană, biomecanica și alte elementele de bază. Vei învăța să înțeleagă structura mușchiului, sistemul vascular inima și - vor ști cum corpul uman.

Cunoștințe de lucru a funcțiilor corpului uman de bază instructor necesare pentru a nu afecta oamenii care vizitează sala de sport. De exemplu, marea majoritate a femeilor vizita un club de fitness, în scopul de a pierde in greutate. Antrenorul fără cunoștințe adecvate poate provoca clientului care rulează pe o bandă de alergare la o viteză mare pentru o lungă perioadă de timp. S-ar părea că rezultatul obținut în timpul sarcinii intensiv mai rapid, ceea ce ar putea fi mai bine? Cu toate acestea, toate nu este atât de simplu - clientul va simți foarte rău, articulații și ligamente sale se vor îmbolnăvi. Prin urmare, este extrem de important pentru a selecta sarcina pentru caracteristicile individuale ale fiecărei persoane, starea sa de sănătate, fitness și bunăstarea.

Înainte de a deveni un instructor de fitness, va trebui să studieze practice opțiuni de bază exerciții de formare pentru abordări și modificări de exerciții, tehnicile de bază de antrenament și puterea de formare. Mai întâi de toate cursurile pe care le predau ei înșiși pentru a efectua corect toate exercițiile, astfel încât să puteți demonstra clienților cum să le facă.

În cazul în care pentru a merge pentru a învăța cum să devină un instructor de fitness

Odată ce ați afla cursul de bază, puteți obține de formare, cum ar fi aerobic aqua, pas, pentru a studia Pilates, yoga și altele. Instructori cu experiență, profesori vă va învăța să facă exercițiile, cu exerciții practice pentru aproximativ 70% din durata de timp. Puteți transfera programele de formare de ocupare a copilului, cursuri pentru femeile gravide. programe de reabilitare pentru persoanele cu handicap care au nevoie de o pregătire specială în profunzime.

Prețurile pentru cursurile variază în funcție de instituție, programul de formare și termenii acesteia. La Moscova, costul variază de la 15 000-20 000 și durata de până la două luni. Desigur, există puțini bani pentru a plăti pentru școlarizare. La sfârșitul fiecărui curs trebuie să treacă 2 examene - teoretice și practice, și după aceea pentru a obține un certificat sau o diplomă. La unele cursuri puteți face un stagiu în compania partenera de fitness.

Ce altceva trebuie să știți pentru cei care doresc să devină un instructor de fitness?

Este foarte important, și aspectul și atitudinea clienților pentru un antrenor de fitness. Însuși instructorul trebuie să fie într-o formă fizică excelentă, așa cum ar fi fost să demonstreze clientului că „dacă faci tot ce-ți spun, vei arata la fel.“ În același timp, instructorul trebuie să fie un profesionist în domeniul lor, să fie atent, receptiv la oameni și prietenos. Un alt foarte important ca antrenorul a fost în măsură să găsească o abordare pentru fiecare client, pentru că cineva ar trebui sa fie laudat pentru un cuplu de exerciții, și cineva din contră, profan, la fel un cuplu de exerciții. Deci, profesia de „instructor de fitness“ - aceasta nu funcționează destul, ci mai degrabă un mod de viață.