Lure de legume (statya_), cum să se pregătească legume pentru prima alimentare a copilului cum să gătească piure

Dar nada de legume este bine, în cazul în care un copil nu are aceste probleme.

Produsele de alimentare cu legume.

Pentru a reduce riscul de alergii nada incepe cu produse cu alergenicitate scăzut. Printre fructele sunt: dovlecei, conopida, broccoli, dovleac. Pe lângă aceste legume în alimentația sugarilor se recomandă utilizarea de cartofi, morcovi, ceapa, sfecla, varza. Piureul de legume este recomandat pentru a adăuga ulei vegetal (5 ml per 100 g. De produs), și nu este potrivit pentru adaosul de zahăr și sare.

Care legumele sunt adecvate, ca primul produs de hrănire vegetală.

Dacă preferați pentru a găti propria periuță la domiciliu, mai ales, ca primul fel de mâncare de alimentare este potrivit în acest caz, dovleceii. Zucchini este bogat in vitamina A si C, potasiu și magneziu, nu irita mucoasa tractului gastrointestinal, stimulează secreția de suc gastric și peristaltismul intestinal, bine digerate și absorbite. Dovlecel face parte din produse hipoalergenice. bine păstrează vitaminele și alte proprietăți benefice în timpul depozitării prelungite, astfel încât acesta poate fi utilizat nu numai în vara și toamna, și iarna. Aceasta leguma este foarte util pentru prepararea de piure pentru copii. El fierte repede și bine frecat-printr-o sită, astfel încât să vă puteți pregăti orice porțiune (mică) de piure de cartofi. Cuplu suc de fructe fără semințe sunt mai potrivite pentru produse alimentare pentru copii.

Conopidă și broccoli versiune, de asemenea, se referă la produse cu alergenicitate scăzută. Acesta conține o mulțime de vitamine și minerale. Comparativ cu varză albă conține mult mai puțin roughage, prin urmare, nu produce gaz a crescut și acționează asupra tractului gastrointestinal sunt de asemenea favorabile ca maduva. Dar este mult mai dificil de curățat, curat, nu sunt stocate pentru o lungă perioadă de timp, mai lung și mai greu preparată frecat printr-o sită. Toate acestea fac nu convenabil dacă doriți să-l gatiti-te ca primul aliment înțărcare la domiciliu. Este mai bine să intre mai târziu, ca un supliment la produsul de bază (vegetale), atunci când porțiunea de piure de legume pentru copilul tau va fi deja 150 ml - legume este ușor și convenabil pentru a se pisa într-un blender.

Cartofi - un produs foarte convenabil pentru home-made piure de cartofi, stocate pentru o lungă perioadă de timp, fără a strica. Ea nu irita tractul gastro-intestinal (tractul gastro-intestinal), conține o mulțime de vitamine, potasiu și fosfor și amidon, care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Cartofii sunt permise in dieta copiilor cu tulburări gastro-intestinale însoțite de vărsături și diaree. Ca primul produs de a introduce alimente complementare este posibil, dar cu precauție, aceasta poate provoca alergii. Nu este recomandat să facă acest lucru ca principală componentă de piure de legume de cartofi. După trecerea la must de legume diferite, aveți nevoie pentru a partaja piure de cartofi nu a fost mai mult de 50%.

Alte legume din alimente pentru copii.

Ei bine, și depozitarea pe termen lung, este ușor de utilizat ... Conține caroten (provitamina A) este foarte util pentru creșterea și viziunea, conține volatile (antibiotice naturale) și multe elemente urme. Fierte usor de digerat si nu irita tractul digestiv. Dulce, astfel încât gustul este foarte popular cu copiii. Dar poate provoca alergii. așa că ar trebui să fie utilizat cu precauție. În utilizarea de zi cu zi a doar piure de morcovi caroten se acumulează în organism, prin care sclera și pielea copilului, in special pe palme și tălpi, devenind gălbui (morcov) nuanță. Aceasta se numește caroten icter. rău organismului copilului, care nu se aplică, caroten eliminat din organism, după excluderea din dieta morcov timp de câteva zile. În plus, morcov este mult mai util în formă de suc proaspăt și piure de morcovi cruzi. Prin urmare, este recomandat doar pentru a adăuga morcovi la alte feluri de mâncare de legume, și nu-l folosiți separat și pe o bază de zi cu zi ca un piure de legume. Dar prima dată este cel mai bine să-i dea un try copil morcovi fierți, ca parte a unui piure de legume, și numai în cazul în care nu există nici o alergie, muta la sucuri proaspete și piureuri. morcovi permise cu 5 luni.

O legumă foarte util, bogat in vitamina E si caroten, este bine păstrat, are un gust dulce, este bine absorbit, fără a provoca tulburări digestive. Aceasta se referă la produsele low-alergenice. Dar, dovleac precum și morcov carotenul poate provoca icter. cu toate acestea pentru administrarea zilnică, ca o componentă principală piure de legume, nu este recomandată. A 2-3 ori pe saptamana incluse in dieta de piure de dovleac copil este foarte util. Sau adăugat zilnic în cantități mici la alte legume. Se acordă permisiunea de la 5 luni.

Acesta conține o mulțime de vitamine și minerale, inclusiv vitamina U unică, dar atunci când gătiți o mare parte din vitamine se prăbușește, precum și alte legume. Acesta stimulează secreția de peristaltismul gastric și intestinal, dar conține o mulțime de furaj grosier decât irita tractul digestiv și pot provoca flatulență și frustrare unui scaun. Destul de des provoacă alergii. Deoarece diversitatea este încurajată în dieta copiilor, varza este, de asemenea, recomandat să includă în dieta de copii de până la 1 an, dar mai târziu (cu 7-8mesyatsev) și nu ca bază pentru piureuri de legume, precum și un aditiv.

Este recomandat să adăugați în piure de legume într-o cantitate mică de 8-9 luni, este utilizat în alimente pentru copii, numai la fiert. Ceapa este iritant pentru mucoasa tractului gastrointestinal, pot provoca reacții alergice.

Sfecla este recomandat, de asemenea, ca parte a unui piure de legume, fierte doar la 9 luni. Are un gust dulce, are un efect de normalizare pe un scaun de copil cu constipație, dar poate provoca alergii și flatulență.

Adăugarea la alimente pentru copii rosii fierte, usturoi, precum și condimente (marar, patrunjel, fenicul) permis de 10 luni, dar un motiv special pentru a face acest lucru.

Cum de a găti acasă la piure de legume.

Pregatiti-piure de cartofi ar trebui să fie imediat înainte de utilizare.

Cel mai bine este de a aloca un copil mic cratiță emailată separat, cu un capac.

Pentru a selecta doar cele mai bune pentru copil, și legume proaspete.

Legume Se spală bine cu apă curentă.

Cartofi, morcovi, ceapa, sfecla - curat; dovlecel, suc de fructe - coaja, scoateți semințele; conopida, broccoli în buchețele de dezasamblat.

Din nou spălate foarte bine, se toarnă peste apă clocotită.

cut grosieră, împăturit într-un vas, se toarnă o cantitate mică de apă, se aduce la fierbere și se fierbe acoperit pana moi (20-30 minute).

Frecati legumele printr-o sită și se amesteca intr-un blender. (În introducerea timpurie a alimentelor complementare, atunci când una de legume și porțiunile sunt mici - mai convenabil atunci când sita care servește pentru a crește - un blender).

Adăugați piure supa în care legumele fierte, în creștere, în cazul în care acest lucru este începutul de alimente complementare pentru consistență semi-lichid, puteți face mai târziu, un piure gros, și de 8-9 luni, rupeți cu o furculiță.

În prima săptămână nu a adăugat la a doua săptămână de la începerea hrănirii add vegetal (floarea soarelui) ulei este de 5 ml (1 h / L) asupra 100g must.

aduc din nou la fierbere.

Pune intr-un castron, se răcește și să dea un copil.

<

?php include ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>

Conserve de alimente pentru copii ca hrana vegetală.

În prezent, cei mai mulți experți recomanda ca alimente pentru copii hrănire conserve de legume. Conform standardelor de stat, acestea ar trebui să se facă numai de la înaltă calitate, materii prime ecologice, de economisire tehnologie vitamine, gradul de măcinare a produsului trebuie să corespundă vârstei copilului indicată pe etichetă, nu conțin conservanți, zaharuri și sare.

Măsuri de precauție atunci când se utilizează gata făcute piure de cartofi:

asigurați-vă că pentru a verifica data de expirare de pe capac,

asigurați-vă că capacul pe un borcan nu este umflat,

hrănire pentru a stoca borcan nu este deschis, la temperatura camerei sau în frigider (nu la soare sau în congelator)

înainte de deschidere și să dea copilul piure de cartofi, este necesar să se încălzească ușor în apă caldă

atunci când deschizi borcanul trebuie să fie caracteristică de bumbac,

nu hrăni copilul direct din borcan, dacă el nu a mâncat întregul lot dintr-o dată, și răspândirea piure într-un castron sau o placă, în caz contrar acesta va fi imposibil să re-piureul copil de la această bancă,

de îndată ce vă așezați un borcan de sos într-un alt castron, restul de necesitatea de a închide ermetic capacul și se depozitează în frigider pentru nu mai mult de o zi.

La selectarea conserve de alimente pentru copii ca o hrănire de legume, trebuie să alegeți mai întâi un piure de legume, de cele mai multe ori recomanda dovlecei, conopida sau broccoli, și apoi, pe măsură ce te obișnuiești cu ea și pentru a aduce volumul piureul la norma de vârstă, puteți încerca un alt piure de legume acest lucru aceeași companie, de exemplu, cartofi cu broccoli.

Alergie vara: cum se poate evita pericolul?

Acest lucru este necesar pentru copii fericiti!

Cum de a ajuta copilul cu reacții alergice?

Aflați cum să vă protejați copiii de diferite forme de alergii!

sticle de istorie utile

Concursul „limba de fericire“

Mama merge pe urmele de cercetare

Pass Quest în copil și să nu trezească copilul

Dezvoltarea timpurie a copilului: toate cele mai importante