piureuri de legume pentru copii hrănire

Introducerea alimentelor complementare se simte întotdeauna ca un nou nivel de dezvoltare și de maturitate a copilului. Cel mai recent, micutule nu știa nimic, cu excepția pieptul mamei mele, iar acum el, ca un adult, stând în scaunul său și încearcă un nou aliment cu o lingură. Nu contează cât de greu bunica insista ca nada ai nevoie de 3 luni, recomandările actuale OMS pentru a informa că nada să fie nu mai devreme de șase luni administrate. Cea mai bună opțiune pentru o primă masă nu va suc de mere. care bebelusii hraniti acum 20 de ani, și piureuri de legume.

Câteva cuvinte despre alimentație complementară

Prima alimentare pot fi vizualizate și cereale, depinde de caracteristicile de dezvoltare a copilului. În general, terci este introdus în cazul în care copilul nu ia in greutate. deoarece acestea sunt mai nutritive si calorii. Dacă problemele cu creșterea în greutate copilul dumneavoastră nu există - este mai bine să înceapă cu legume.

Atunci când copilul suge la cerere, este garantat de a avea suficient de toate substanțele nutritive. Scopul hrănire, în acest caz - nu pentru a umple lipsa de vitamine, ca ceva timp în urmă, și pentru a începe să se introducă copilul la diferite gusturi și să se pregătească să primească alimente solide. Acest lucru înseamnă că mamele nu trebuie să încerce să se hrănească copilul piureul orice cost. alimente complementare nu ar trebui să înlocuiască alăptarea, alimente complementare nu sunt un substitut de alimentare (excepția cazului în care sunt în proces de înțărcare).

Legume Lure: regulile de bază

Omogenizai legumele cu mâinile

Gatiti piure de legume pentru copii nu este dificil. Cateva retete simple pentru a ajuta mamele naviga tehnologia de gătit.

Piure de dovlecei

Dovlecel decojite și semințe și se taie în inele. Mai multe inele puse într-un vas cu un cazan dublu (în absența unei astfel de Fecioara în bucătărie poate fi fiert în apă sau pur și simplu pentru a face un vapor din tigaie cu apă și sitele montate pe partea de sus de fierbere). Dovlecel este gătită foarte repede - în decurs de 7-10 minute, el a fost gata. Grind dovlecel fiert nu doar pana se omogenizeaza, pentru că această legumă este foarte fibros. Pentru piure de sigur pentru a obține uniformă și aer, puteți utiliza un blender, apoi trece întreaga masă printr-o sită fină. mash cool este mai bine în frigider - reduce riscul de creștere a bacteriilor în vas cu piure de cartofi, pentru că bucătăria de origine nu este posibil să se conformeze sterilitatea. Frigiderul este păstrat piure de până la 4 zile, este necesar să se încălzească porțiunile. Porțiunea încălzită de alimente complementare se pot adăuga și-a exprimat laptele matern, ulei de măsline.

Piure varza, broccoli si cartofi

Se fierbe 1 cartof și câteva broccoli (poate fi fiert pentru un cuplu). Ca proporție din cartofi trebuie să fie mai mică decât broccoli ca legume cu amidon puternic absorbită de către organism. Se mărunțește legumele fierte blender sau frecat printr-o sită, adăugând o supa de legume pic. După răcire, decoctul de malț poate fi administrat copilului dumneavoastră. Regula în acest caz, și-a exprimat lapte sau ulei vegetal, după caz.

piure de dovleac

Dovleac curățate de la kozhurki, se scot semințele și se taie în bucăți mici. Aproximativ 200 de grame de răspândire legume felii pe o foaie de copt, se toarnă puțină apă, se acoperă cu folie și a pus coace timp de 20 minute. Când dovleac este gata - bucăți rupe în bucăți de metode deja cunoscute, se răcește, se adaugă lapte matern sau ulei vegetal și piure de cartofi gata.

Introduceți dovleac în dieta unui copil mai bine în ultimele rânduri. Se crede că această legumă poate provoca alergii. În plus, se crede că de dovleac crep, astfel încât să fie sigur că pentru a urmări răspunsul copilului.

De obicei, pentru a face cunoștință cu diferite legume durează o lună și jumătate. După introducerea de alimente complementare modifică consistența și mirosul de scaun - acest lucru este perfect normal. OMS recomandă, în același timp cu introducerea de alimente complementare poate fi primul pentru a începe să dea copilului o bautura (apa pura. Suc).

Pornind de a da copilului un alimente „adult“, scopul nostru - de a trezi interesul în produsele alimentare, și să nu-l descurajeze. insistența excesivă în această privință nimic. Unii copii încep imediat și cu o pofta de mancare sa manance legume, altele sunt boicotează această etapă și de a face toate programarea de hrănire, dar, toate acestea sunt destul de capabile de a mânca alimente din tabelul părinte. În orice caz, pentru a obtine lingura pentru copii și încercați diferite circuite.