salata de Squid cu roșii și brânză

salata de Squid cu roșii și brânză
Salata cu calmari, roșii și salată de brânză cu calmari, roșii și brânză intensă, dar în același timp foarte blând. Usturoiul ofera un gust picant, roșii dau Suculența necesar. Brânză este cel mai bun accentuează gustul de fructe de mare.







Pentru a prepara o salata cu rosii si calmari aproximativ 15 minute. Componentele în ea destul de mult, dar ele sunt toate necesare pentru a crea gustul său de nedescris.

O condiție necesară - fierte în mod corespunzător fructe de mare. Pentru a nu obține o salata cu „cauciuc“ carne kalmarovym, trebuie să știți cum să gătească corect calmar.

Salata Rețetă cu calamar, roșii și ouă cu pas cu pas fotografii

salata de Squid cu roșii și brânză

Salata cu calmari și brânză este preparat după cum urmează:

1 ou fiert, asa ca sa dovedit fiert tare.

2. În timpul câteva minute calmari fiert în apă clocotită, și apoi a avut loc timp de 10 minute sub apă caldă. trebuie podsolit Apa pentru prepararea lor. Cel mai bine este să fiarbă în puțină apă aromat cu condimente. După preparare, recomandat să clătiți-le în apă rece, la stânga la una din carne pură calmari.

salata de Squid cu roșii și brânză

3. felie roșii în felii mici, se toarnă într-un container pentru gătit. Puteți lua și roșii cherry. Apoi, acestea sunt tăiate în jumătate și se adaugă la salate.

salata de Squid cu roșii și brânză






4. pulverizatorul posibil în cuburi sau fâșii mici brânză. Cel mai mic se taie brânza, cu atât mai mult va fi mai gustoase.

salata de Squid cu roșii și brânză

5. Se adaugă ouă și pătrunjel tocat.

salata de Squid cu roșii și brânză

salata de Squid cu roșii și brânză

6. Se toarnă benzile calmari tocate mici sau medii. Unii adaugă tocat carne inele întregi kalmarovoe.

salata de Squid cu roșii și brânză

7. inductoare de usturoi. Se adaugă la piesa salată. Daca dintele este mare, este mai bine să adăugați jumătate.

salata de Squid cu roșii și brânză

salata de Squid cu roșii și brânză

9. agitat componente ale acestui fel de mâncare gustos. Decoreaza poate fi mici frunze de patrunjel.

salata de Squid cu roșii și brânză

salata de Squid cu roșii și brânză
Salata cu calmari, roșii și brânză

10. Au o salata de calmar cu roșii, ouă și brânză gata.

Informații nutriționale per 100 de grame.
  • Calorii: 175 kcal.
  • Proteine: 11,5 g
  • Grăsime: 13,3 g
  • Carbohidrați: 2.3 g
  • Timp de preparare: 15 minute
  • conținutul caloric al întregului volum de mese: 578 kcal
  • Porții: 2
  • 1 Calorii per portie: 289 kcal
  • Dificultate: ușoară

articole conexe

salata de Squid cu roșii și brânză

Timp de preparare: 20 minute