efectuați cap stativ
-
Cum să învețe să facă o headstand.Suport (SHIRSHASANA)
Headstand.Suport - util, dar nu destul de simplu yoga pune. În acest articol vă vom arăta cum să pregătească corpul și mintea pentru a efectua Sirshasana și să dea instrucțiuni pas cu pas pentru prin headstand.Suport.