Ajutorul psihologic de criză într-o situație de criză
Situația de criză? Acțiunea „ajutor psihologic în situații de criză“
Navigarea prin campania „Criza: ajutor psihologic într-o situație de criză“:
Criza - ce este?
- Se pare că peste tot impas - înapoi și să nu vină înapoi, și în fața necunoscut, iar acum - durerea si golul.
- Forțele de a rezolva ceva ce nu gânduri filare în cercuri, măcinarea ceea ce știi deja.
- Lacrimi curg în orice situație emoțională, sau invers - în amorțeală, și absolut nici o emoție.
- Este imposibil să ierte, uite, să mergem.
- Sa întâmplat ceva care a transformat viața: dintr-o dată nu este clar unde să meargă și ce să trăiască.
- Sau totul sa întâmplat în liniște - doar o zi dintr-o dată a devenit clar că în continuare, astfel că este deja imposibil.
Faptul că astfel de expresii pe care le descriu obținerea într-o situație de criză în viață.
Este vorba despre tine? Apoi te-am oferit ajutorul meu profesional psihologic și de sprijin pentru a ieși din această stare. Dar există o soluție, chiar dacă aceasta nu este imediat vizibil. Mesajul principal al crizei - avem nevoie de schimbare. Și cea mai bună cale de ieșire din criză - aceasta este cresterea ta personala, care va schimba viața în bine.
„Nu poți rezolva o problemă la același nivel la care provine. Trebuie să se ridice deasupra acestei probleme, ridicându-se la nivelul următor. "
Criza: uită
Prima etapă:
Pentru sentimente neexprimate sunt zdrobite și sfâșiată din interior pentru a elimina tensiunea ridicată necesară pentru a articula și exprime sentimentele într-un mod sigur și experiența acumulată.
În medicină, există suficient de afirmații sigure că sentimentele neexprimate, care zdrobire în termen, ceea ce duce la apariția unor boli psihosomatice. Prin urmare, acest pas este de a identifica și de a exprima experiența acumulată este foarte importantă.
A doua etapă:
Criza - ceea ce este cauza ei?
- Ceea ce în viața ta a dus la formarea sa?
- În cazul în care primele au fost premisele, cum reacționați la ele și de ce nu funcționează?
- A fost ceva ce nu au fost gata - dar ceea ce nu este gata, care nu este de ajuns pentru tine, și de ce?
- Dacă au existat soluții pentru precedente, etapele anterioare, ceea ce a împiedicat să facă acest lucru?
- Poate subconstient ai de gând să faci o astfel de joncțiune, din cauza unor evenimente pe care nu le place, și se schimbă în toate acțiunile lor proprii nu aveau rezolva?
A treia etapă:
Caută căi de ieșire. Atunci când simțurile nu mai este sub presiune sunt și nu sa transformat într-o imagine cu „cu susul în jos“, atunci când mintea un pic mai limpezit, dar determinarea de a schimba ceva este încă ridicat atunci când criza este mai ușor de înțeles din cauza realizarea motivelor sale, aceasta apare treptat, cu care se confruntă mai întâi în fața dumneavoastră sarcini, și pe de altă parte - și soluții.
- Schimba atitudinea lor față de situația, de a schimba ceva in tine si schimba mediul extern?
- Sau dintr-o dată, în paralel?
- Cum de a crea condiții satisfăcătoare chiar acum - ceea ce se poate face pentru starea dumneavoastră fizică și mentală?
- Ceea ce dă energie de viață, în cazul în care să-l atragă în cazul în care nu este încă suficient?
- Pentru ceea ce vreau să se dezvolte în continuare?
Dacă vă simțiți că această abordare este aproape de tine, te invit la o serie de consultări individuale „Criza - sprijin psihologic în situații de criză. Cazare, de conștientizare și de acces. "
Termenii campaniei „Criza: ajutor psihologic într-o situație de criză“
Puteți lua posibilitatea de a primi consultări 5 cu 20% reducere.
1 consultare: 40 32 Euro. Total pentru 5 consultare: 200 160 euro - pentru alte țări
Temele care pot fi accesate:
- crizele de vârstă
- crize în legătură cu schimbarea / pierderea locului de muncă
- situație complexă de familie
- relații de criză
- pierderea sensului în viață
Acțiunea „situație de criză“, susține psihologul Olga Yukanova:
În toate, vă provoacă probleme, situații conștiința este foarte mult redus, și este dificil de a vedea o varietate de opțiuni.
Psihologul va da punctul lor de vedere profesional a situației. Dar cel mai bun lucru pe care îl poate face - este de a da instrumentele și de a ajuta pentru a găsi propria lor, decizia corectă. Mai mult ...
Condiții de campanie:
Formularul de consultare pe tema „Criza“:
Dacă aveți întrebări la psihologul acțiunii:
„Situația de criză? Acțiunea „ajutor psihologic în situații de criză» »
Puteți cere psihologul nostru în Skype online:
