program de formare

  • Ce se poate înlocui în funcțiune
    Formarea fără cardio să se încălzească - nu este un exercițiu. Doar cred și medicii de sport. Și ce fel de cardio este cel mai frecvent? Desigur - acesta rulează!
  • Push-up-uri de programe de formare
    Astăzi vom vorbi despre push-up-uri, și anume analiza programului de push-up-uri. Din articol, veți învăța argumente pro și contra acestui program de formare.