yoga pentru incepatori

  • Yoga pentru începători headstand.Suport
    Dacă stai în cap crezi că ceva imposibil, și nici măcar nu doriți să-l îndeplinească vreodată - acest ghid este pentru tine. Sirshasana disponibil în aproape toate, dacă este maestru în mod corespunzător.
  • Indra Devi de nutriție yoghini
    Mulți oameni cred că Yogi neapărat subțire și foame, piele și oase. Aceasta este o greșeală. Yoga este foarte preocupat de corpul lor. Desigur, ei nu ating carnea (ca cei mai mulți indieni, în special brahmanilor). Ei nu consuma carne de secol spokon și nimeni nu va forța să facă acest lucru. Corpul lor trebuie să fie curate, deoarece exercitarea lor face ca organismul prea sensibil la furaj grosier.